Как быстро похудеть и легко! Похудеть за 2 недели на 6 кг

Автор Maksim Inshakov
Как быстро похудеть и легко! Похудеть за 2 недели на 6 кг

и так ребят.

Всем привет давно уже меня не было на канале когда-то давно я говорил то, что я пробегу от работы до дома и как вообще можно похудеть и в принципе ничего сложного нету мне надо пробежать 5 км примат работ прямо до. Дома Прямо пофигу сумкой вот эта дебильная прям уставший насрать вообще просто бежишь и кайфуешь. Так, что я включаю по наушники музычку и побежал прямо свои мечи флажками нас тяжёлый.

Это сумка похеру главное бежишь тренируешь выносливость худеешь так скажем.

В общем кайф поэтому смотрите как — это делается сложного нету прикол прямо с камерой как придурок смотрю если честно выгляжу просто смешно побежать лов сколько мне много ребята вообще я когда начинал так бегать. Я раньше думал, что — это нереально сложно. Я вообще-то невозможно я решил проверить себя пробежать прям от работы до дома 5 км и у меня получилось. Я понял, что ничего сложного нет просто. Фишка в том, что ты должен добежать. Обязательно до дома у тебя. Выхода нет ты должен добежать до дома по-любому я уже так получается две недели две недели я так бегу бегал я через день похудел. Я на 6 кг. Поэтому если кому-то без проблем попробует — это ничего. Ребят можно в этом нет. если честно, камеры. Надо было монопод взять. Я уже не бегал ребят весит. А ты наверное честно говоря слабый. Ну если я продолжил этим заниматься. Я с легкостью буду пробегать 5 км просто — это знаю надо достаточно сложно держать. Держать камеру и в этот момент. Ещё ещё что-то говорить плюс у меня вся камера трясется. Светофор на телевизорной дыхалка уже просто никакая надо помедленнее пиши. Помедленней, а потом можно ускориться на медленном шаги тоже можно отдыхать может такое быть. Что зубы тоже болеет вот я сейчас я уже не хочу я уже нет желания бежать, но я понимаю, что меня до дома добежать при любом раскладе гормоны надо попасть. Если вы прямо в хлам устали реально сил нет 10 на автобус. Подождите пока, что полпути у меня тут автобусов. Нет я специально бегу по тому месту где нет автобусов чтобы моё тело. Скажет не указала мне так скажем профилонить костры жгли стали поможете немножко пройтись немножечко, но только не на пройдитесь минут тебе 3 ножках родители потом потихонечку по пять решить. Я вам прям базарю можно похудеть при этом он показывал реальный пример реально ничего сложного в этом нет режим дальше я ребят не стал снимать прямо всё видел как бегу потому, что у меня тупо не хватает памяти на телефоне монтировать — это видео. Да я думаю, что далеко не. Каждый захочет видео моё до конца я просто делаю. Это видео я даже не знаю зачем просто делаю ещё немножко осталось немножко ещё чуть-чуть осталось. Ну, что вот я в принципе добежал до своего района до своего дома главное включить мотивационную музыку в наушники и просто слушать наслаждаться музыкой думать о том как бы ты попал домой просто лежать и думать о том, что чуть-чуть осталось до дома. Вот ещё надо быстрее вот ещё немножко до дома и всё и вода бежите до дома соответственно зажжете много калорий короче через день будет обедать такой красный, что через день так бегать 2 недели по 5 км зависит конечно того как вас далеко находится на работу иду искать. Ну если близко. Да пускай даже 2 км3 бегайте по 3 км. Тоже неплохо. Если слишком далеко то бегаю по полпути садись дальше думай как хочешь попасть домой и через бег желательно будет по-другому. Мы не. Худеем не знаю мне кажется, что и посмотрит и не послушает. Но если вдруг кто-то так будет делать и уверен. Позвони Мишаня.

0 комментариев
0

Читайте также