Как быстро похудеть в животе, ногах, бедрах и лице в домашних условиях

Автор Lyubov Stishevskaya
Как быстро похудеть в животе, ногах, бедрах и лице в домашних условиях

в этом видео я вам расскажу как я похудела на 13 кг за как мне кажется достаточно меня долгое количество времени, что для этого сделала и на каких диетах сидела на сколько каждое из них было эффективно поэтому я и так в возрасте до 6 лет я была ребенком с нормальным телосложением, но потом когда мне пришлось некоторое время бабушками и дедушками сейчас скажу для которых я была вечно голодным ребёнком и которые.

Просто нельзя перекармливать мой вес стремительно взлетела вверх. Ну вот я думаю всё ясно потому, что приезжает. Бабушка мы уезжаем одних накормить килограмм.

Что случилось и со мной и уже в возрасте 10 лет я весила 48 кг, что было очень на самом деле выглядела.

Я очень полная не чувствую дискомфорт, а потому, что у меня были замечательные. Одноклассники друзья которые не оскорбляли и не обзывали меня как-то просто нормально общались нормально ко мне с ними уже не учусь так как я переехал в другой город. Но, тогда — это было просто шикарно, что мне хорошо относились и потом когда переехала в другой город моя жизнь изменилась. Я снова стану мамой на тот момент я уже понимала, что в моей жизни появится новое люди знакомые. Одноклассники я нашёл волновать потом меня дома пытаюсь приучить правильно питаться не жрать, а именно кушать маленькими порциями на часто — это был. Где шестой класс и за — это время есть килограмм 1012 есть 36 мы снимаемся такие не могла взять себя в руки. Мне нужно было кто-то контролировал меня постоянно поддерживать вес. Потому, что я не могла на тот момент определить нужное количество еда. Я начала есть сладкое в школе и мой вес снова вернулся в общем конце седьмого класса. Я уже весила 64 кг и. Однажды утром когда я поняла, что я не влажу самые огромные джинсы которые при этом у меня был шок и я поняла, что пришло время и тем же летом 2014 года я решила начать худеть на диеты и. Да в общем я взвесилась записала какой-то блокнот и начал вывод. На какой диете семье сидеть. Но 1 — это было не совсем рано потому, что на ней можно было есть только какой-то один продукции данного например. Литр молока или только зелёный чай в общем — это было трудно диета мой организм был в шоке от этого. Потому, что до этого я так не пыталась этот резкий такой скачок перепад. Несмотря на то, что я пыталась не срываться в идеале у меня — это не получалось и я всё-таки скрывалась. И когда я срывался ела не ту пищу которая какая-то слишком вредная неправильная я ту которая правильно, но я её нажралась прямо вот ну как бы пока дней я решила придумать свою. Каждое утро я брала котлета или любой кусок мяса например отбивную резала её. Укладывала красиво на тарелку для этого тебе. Кучу овощей просто на тарелку сделала себе вкусный кота бралось всё на поднос anisliv создал к телевизору. Я сидела смотрела телевизор и акакао ела — это это был мой завтрак — это была единственная еда которую я ела за весь день. Но если мне хотелось есть я ела овощи какого-нибудь например огурец или помидор или салат из огурца и помидора или какие-то другие овощи в общем я ела овощи и сразу прошу не писать в комментарии мне, что я хотела неправильно, что эти две — это слишком жесткие и, что нельзя. Вот так вот себя изводить голодать и там не кушай вообще ничего я — это всё прекрасно знаю на тот момент мне хотелось просто быстро похудеть несмотря ни на, что не на кого и ничего мне не меня не интересовала не нужно было просто скинуть вес. Вот поэтому я просто хотела. И несмотря ни на, что не правильно кушай нормально. Я всё равно дела. Так я хочу потому, что я хотела быстро курить и именно потому, что я сорвалась той 1 диета которая вам говорил 14 дней я не могу. Вам сказать насколько она была эффективная я вам сейчас вставлю картинки, но в принципе можете её найти в интернете называется она если я не ошибаюсь офигенное, но за первое место с моего похудения скинула килограмм. В 8 наверное да, но я поехала к бабушке и хотела там — это было немножко трудно потому, что меня снова пытались накормить. Но я — это не ел и так 1 диета на которой я сидела у бабушки была диета модельная. Вы можете найти ответы в интернете там есть куча картиночки. Она довольно простая делится на три дня и говорится, что на ней можно сбросить 3-5 кг. Я сбросила килограмм 3 наверное и она реально классная у неё советую потому, что лично мне было нетрудно. На ней сидеть там нужно есть чай творог творог чай и я потеряла всё — это диета она на самом деле эффективная она мне очень сильно понравилась поэтому я вам рекомендую 2 которая сидела в июле было диета кефирно лимонная называется я на самом деле не советую её также можете найти в интернете на самом деле она очень простая в день. Вам нужно съедать. То есть вы можете. Налей себе кефир в стаканчик и нарисовать судоремонт только и всё — это музыку. Билан — это ты. Это очень жёсткое я повторюсь я вам её не совет я просидела на ней два дня потому, что на третий день когда сидел на ней мне было уже плохо и я решила, что пересыпанная на другую, но за время. Вот — это кефирно лимонная диета килограмма два. И сидел я маньяк. Я же сказала 2 дня которая сидела была одета гостевая она мне очень сильно понравилась и она действительно хорошая и на ней тоже я потому что. Вы только пьёте бы не кушаете какой-то твёрдую пищу. Да просто пьёте.

0 комментариев
0

Читайте также