КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЗАПОР, ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ, ВЗДУТИЕ ЖИВОТА! Упражнения, чтобы похудеть, убрать живот.

Автор Nikita Stoianov
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЗАПОР, ГАЗЫ В КИШЕЧНИКЕ, ВЗДУТИЕ ЖИВОТА! Упражнения, чтобы похудеть, убрать живот.

это упражнения надо сделать постоянно три раза в день когда вы будете ходить в туалет тоже два-три раза в день смотрите первое круговое движение в начале раз рука на руку 1 23456 легкое нажатие легким нажатием обязательно не просто растирать нажимать 34 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30.

Всего должно быть, что круговым движением из них 10 наоборот видит другую сторону — это по часовой стрелке из них хотел сделать и против часовой стрелки и так, что круговых движений хотя бы 70 минимум 70 минут потом удары удары кишечника — это 70. Раз два три четыре пять шесть уверен, что — это программа нужна как и так 1 23456789 10 надавливанием 70 долларов если со мной в туалете поставь идёт вместе 3 4 1 2 4 5 6 7 8 9 10 1 23456789 10 4 5 6 7 8 9 2 1 2 3 4 5 6 7 8 5 6 7 8 9 10 60 70 70 до 200 раз когда будет клинический эффект значит какая цель улучшить капиллярное течение. В нашем кишечнике потому, что у нас работает 25% сосудов a75 они уже склерозированы они вместо вы вот почему пища не переваривается.

Вот почему плохо весь организм межблочники 6:00 утра 3 упражнение положили сюда его.

Ведите правильно кишка слева от пупка внизу начинаем массировать немножко предмете раз-два-три-четыре-пять проникая внутрь даже передвигаем руку туда ближе к лобку центр под пупком раз-два-три-четыре-пять проверить раз-два-три 45 повыше немножко раз-два-три-четыре-пять под рёбрами с правой стороны раз-два-три-четыре-пять ближе. Сюда Здесь. Зря ты опять ещё. Сюда бежит желудку раз-два-три-четыре-пять ещё ближе 23 проверяли желудок. Осторожно немножко он работать раз-два-три-четыре-пять раз-два-три-четыре-пять вот провоцировали раз-два-три-четыре-пять вот таким движение вам будет лучше. Как растянуть поясницу и как-то раз движения почему — это надо активировать позвоночник можете нагнуться. Росток позвоночник должен дать информацию хороший на кишечник когда будет лучше перестать. Потому, что почему запор позвоночник тоже спал ананасы никогда этого не уделяй мне. Как хорошо сделать так чтобы было хорошее кровообращение — это всё другое более высокое более ты нужна и наиболее физиологичный руки туда сюда сюда руки поставьте вот так вот. Позвонить Ксении. О — это сложное упражнение вот и всё кишечник боли нехороший этого. Мама всё равно.

0 комментариев
0

Читайте также