Как похудеть? Бодифлекс — дыши и худей! С фитнес клубом Lemon

Автор Sergei Plotnenko
Как похудеть? Бодифлекс — дыши и худей! С фитнес клубом Lemon

упражнение 126 после выдоха всяких отправить через стороны заметка для себя не работает работает только корпусом.

Встречаемся завтра посмотрим если пришли потом руку гранат можно дальше зовут, а затем сделал дом и возвращаем заходи и наклонитесь 1 23456789 возвращались. Потом посмотрим наверх 456 7890 этих животных 2 3 4 5 6 7 тоже самое в другую сторону также три раза следующие упражнения на ноги пятка смотрят в разные стороны колени подтягиваются руки на бедрах после выдоха втягиваем живот там сами себя опустили 236 время обратно поднимаю руки на бедрах и последний раз видела 236. Как можно приватизировать дом 89.

Аккуратно там занимаешься я перед тобой хорошо натягивать во время дыхания после выдоха втягиваем живот справа левую руку переносе начала подниматься и также.

Дороги назад не расслабляйся раз-два-три поднимаемся или — это понимаю. Кто круче над головой и при этом смотрим из-под руки в потолок если не дотягивает ничего страшного предоставьте. Правду тебе всего себя смотреть каталог — это положение она тоже правильно растягивать 23456789 10 распределить убрать живот 56789 23456789 поближе корпус укладываем животных занимаешься 689 назад его. Приходите ко мне на тренировке которые проходят техосмотр в 9 утра.

0 комментариев
0

Читайте также