Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор Zhanna Belchenko
Как похудеть в лице в домашних условиях

Вы недовольны формой своего лица и мечтаете.

О подчеркнутых скулах как у голливудских звёзд вам кажется, что для этого нужно ложиться под нож хирурга нет вовсе необязательно утверждает моя подруга. Евгения баглык. Весь секрет того как можно изменить форму лица всего за 1 месяц не выходя из дома она раскроет нам с вами прямо сейчас.

Женечка Здравствуй.

Привет Если бы — это было встретиться я бы не сомневалась тени румяна тональный крем и у нас другая форма лица, но раз ты пришла ко мне в гости. Значит мы будем заниматься чем-то более серьезным. Сегодня мы с тобой будем делать гимнастику для лица я простой комплекс который поможет нам в домашних условиях без всяких других приспособлений изменить овал лица подчеркнуть скулы подтянуть щёки и даже улучшить контур лица и убрать второй подбородок. Я уверена что. Все женщины мечтают о таких изменениях, но встретились мы с. Женей благодаря конкретной семье. Максим ко мне с просьбой помочь его жене. Ларисе, а заодно ему потому что. Лариса считает, что у неё не идеальная форма лица и для того чтобы изменить эту ситуацию. Она готова обратиться даже хирургу. А я обратилась к. Жене знаю, что у неё на такие случаи обязательно найдётся эффективный комплекс упражнений. Женечка прислал эту семью разобралась в проблеме и решила. Как помочь. Да всё было. Лариса на протяжении месяца дела комплекс который я и показала и результат действительно превзошел все наши ожидания. Давайте посмотрим как — это было абсолютно счастливой ей заважають шоке над круглой формы как будто ты уже родила калорий в сосиске. Ну ты зайди килограммы писля пологив просто её Black округа. Невского — это проблема захотела на нынешний момент немножко от них избавиться с помощью пластической операции ей. Человек просит об его нашла на PlayStation на операцию Tom binns вернулся по допомогу до нашего эксперта последствия этих операций очень плохие негативный. Возможно даже несчастный случай нормально. Так — это один из каких случаях эти нормальные случаи бывают. Расскажите Почему у вас возникло желание делать пластическую операцию и конкретно, что бы вы хотели изменить на вашем лице у меня всегда были щёчки и юношестве даже до родов беременной у меня килограмм было меньше. Но в щёчки всегда у меня были. Ну как бы конечно хочется от них избавиться дорогая моя не нравятся твои щечки нравится ты есть. И извини ну попробуем сначала вариант с. Женей, а потом если уже не получится, а тогда уже конечно да будем делать операцию. Максим прав в том плане, что не нужно сразу так радикально начинает действовать. Вы ещё молодая и мы вполне можно справиться с вашей проблемы не прибегая к пластической хирургии. Я могу вам предложить комплекс упражнений для лица которые вы будете выполнять ежедневно и вы покинете свои мышцы на лице и таким образом. Ваше лицо изменится она стоит станет более скульптурным вашей школы будут. Лучше вам подходит такое решение с вами. Так ты уже в командировку я приезжаю посмотрим на результат. Если результат действительно есть, тогда не проходит речь никакой операции не может идти до стоять и. Максим Авито хирург месяц прошёл и очень скоро мы увидим на сколько изменилась. Лариса и чем на самом деле смогла помочь наша дорогая. Женечка я уверена в прекрасном результате, но хочется все увидеть своими глазами немного позже сейчас мы можем с тобой проделайте упражнение которая показывала весь. Тем более, что мне они тоже не повредят как и нашим гостям. Давайте ка все вместе сосредоточимся на том что. Женя будет рассказывать и показывать нам ничего не понадобится кроме собственного лица и рук. Да и твоих советов для начала перед нашими упражнениями основными. Мы конечно сделаем с тобой лёгкую разминку для того чтобы подготовить. Наши мускулатура лица разминка будет очень просто просто будем надувать правую левую щеку максимально сильно побольше воздуха. Наши гости тоже делают, а долго — это нужно делать. Это мы делаем по 5 по 10 раз и теперь мы разыгрываем нашу носогубную зону мы будем надувать верхнюю губу и нижнюю губу тоже воздуха максимально набираем отлично. У нас уже должно прийти тепло вот в щёчки и в губы и мне — это говорит о том, что она сможет разогрели теперь мы будем воздух по кругу под шубой под бабочку под губу как будто мы получим пробуем воздуха опять побольше, а всё равно в каком направлении абсолютно всё равно здесь главное набирать больше воздуха и удерживать его внутри рта и теперь последнее упражнение разминочная нам понадобится для него язык мы языком будем массировать наши внутреннюю полость рта просто по кругу. Это упражнение опять же поможет нам разогреть нашу круговую мышцу рта наши щёчки чтобы у нас пошёл усиленная крововилив. Ну как твои мышцы разогрели. Да я чувствую, что разогрелась готовы приступить к нашему основному комплекс упражнений тот который я показывал. Лариса первое упражнение которое мы будем делать — это для наших щечных мышц для того чтобы их протонировать нам понадобится. Только наши пальцы она будет немного. Мы сначала открываем рот вытягивал теперь мы указательные пальцы ставим над нижними зубами они будут нас как тренажёр пальцы мы напрягаем асиками будем стараться максимально их сжать. Сейчас я покажу ты будешь повторять. Наши гости тоже. Давай Главное стараться напрягайте щёки в первую очередь во вторую рот отлично.

0 комментариев
0

Читайте также