КАК УБРАТЬ ЩЕКИ, как сделать скулы. Массаж лица

Автор Ivan Samoilov
КАК УБРАТЬ ЩЕКИ,  как  сделать скулы. Массаж лица

Всем привет после выхода видео как восполнить объём счётчиков мы не стали задавать в комментариях вопросы как их уменьшить и сегодня мы с вами об этом поговорим.

Очень часто бы даже пристроенным телосложение щёчки есть и — это не всегда нравится девушка поэтому может быть несколько причин наследственная предрасположенность форма и строение лица нарушение функции щитовидной железы слабость лицевых мышц смещение жировых пакетов и отёк для того чтобы уменьшить щёки. Мы выполняем те же самые приёмы, что и для восполнения объема, но уже совсем с другой периодичностью для сохранения объема лица мы делали приёмы для скуловых и щечных мышц 2 раза в неделю, а затем давали полноценный отдых для восстановление подкожно-жировой клетчатки для того чтобы уменьшить объём мы делаем приёмы через день на 2 недель, а затем переходим в режим два-три раза в неделю и к этому комплексу мы подключаем лимфодренажный приём и приём из натурального массажа и жировая ткань по своей структуре и жировые клетки при избытке жидкости способны увеличивается в размерах подчеркивая полноту лица и здесь очень важно организовать нормальные лимфоток и кровоток необходимо мягко прокачать лимфоузлы и обеспечить отток лимфы и так начнем делаем повороты и наклоны головы 5 раз в каждую сторону затем мягко прокачаем околоушные лимфоузлы ставим пальцы таким образом и мягкой массируем затем прокачаем надключичные лимфоузлы укладываем рёбра мизинцев надключичные впадины делаем вдох на выдохе выдвигаем плечи вперед уток в надключичной впадины делаем так пять раз следующий прием на выживание лица от лишней жидкости для начала. А Чистим лицо от макияжа затем нанесем кремом или маслом укладываем пальцы таким образом чтобы большой палец был под подбородком, а указательный в области носогубного заломы утапливаемые наши пальто глубоко в ткани и с хорошим нажимом разводим руки в сторону затем ослабляя нажим и спускаемся по боковой поверхности шеи в надключичные впадины повторяем этот 35 1 после того как мы наладили лимфоток сделаем приём из.

Центрального массажа видео для восполнения объема.

Мы работали с внутренней стороны рта воздействия на щечную мы расслабляем её здесь же мы будем работать с наружной стороны щек воздействия на жировые пакеты. При таком же положении. Иру Здесь нам также понадобится масло или крем наносим на область чок заводим большой палец внутрь второй рукой фиксируем тканей лица возле уха и остальными пальцами область переходим канонизации мышц сделаем высокие четкие скулы и поработаем щечной мышцы заворачиваем губы за зубы пальцами фиксируем кожу от лишних заломов поднимаем уголки губ вверх улыбаясь в скулы делаем этот приём 20 раз после этого переходим к расслаблению мышц лица укладываем основание ладони на виски делай небольшое предложение и делаем рот приём для расслабления делаем 10 раз работаем щечной мышцы делаем. МРОТ в овал заводим два пальца за щёки. И втягиваем щёки выталкивая пальцы. Это упражнение делаем 20 раз рот при этом расслаблен работает щечная мышца и затем расслабляем щечную мышцу набираем воздух в рот еганян из стороны в сторону фиксируем губы пальцами наш комплекс готов очень вас прошу внимательно относиться к изменениям в вашем лице как только вы увидели нужный вам результат сокращаем количество повторов вдвое и поддерживающий режим один-два раза в неделю если вам было полезно. Это видео. Подписывайтесь на наш канал ставьте лайки — это помогает нашего канала. Не забывайте нажимать на колокольчик чтобы не пропустить новое видео.

0 комментариев
0

Читайте также