Кардио для начинающих ДОМА | Как Убрать Живот За 1 День

Автор Vera Abramova
Кардио для начинающих ДОМА | Как Убрать Живот За 1 День

Итак друзья.

Всем привет. Есть у вас есть лишний вес бака. Или вы просто хотите прокачать себе рельефный пресс то я вас поздравляю вы попали именно туда и сегодня тренировка с помощью которой занимались.

Они каждый день.

Вы сможете избавиться от всего лишнего веса и прокачать рельефный пресс и самое главное вам не понадобится ни какое оборудование вы сможете выполнять где угодно. Где бы вы не находились и тренироваться нужно каждый день вам понадобится только пол, а если у. Вас нету Polo можете выключать видео если есть полчаса и так. Давайте приступим всего два. Круга я буду выполнять 1. Поехали ха-ха-ха ха-ха-ха который который очень четкая программа если проиграли вроде всё как вы можете видеть и помни я хочу спать по этой программе я начал заниматься относительно недавно потом хочу хорошо просушиться просто. Как видите у меня тоже есть небольшой жирок еда занимаемся в каждый день как я и говорил не жалеем себя обязательно будет до встречи в новом видео.

0 комментариев
0

Читайте также