LadiesTalk

рада видеть тебя на самом крутом фитнес канале YouTube прежде чем ты начнёшь тренироваться обязательно подпишись на мой канал

Привет девчонки Да кто вообще сказал, что интенсивные жиросжигающие тренировки — это скучно да тяжело, но не скучно давайте сделаем по-нашему жрачку с помощью танцев любишь танцевать я тоже

Привет Я Алексей Лукьянов и в этом видео я покажу комплекс упражнений для похудения в домашних условиях лет 7 назад я весила 94 кг и выглядел примерно так на текущий момент я в форме и

Всем привет и добро пожаловать на нашу старую каждую тренировку вместе со скакалкой сегодняшняя тренировка раз будет отличаться от предыдущих как я уже и говорила у нас будут уже 2 минуты мы будем прыгать на скакалке разными способами интервал в одну минуту нас будет упражнения силовые упражнения каждое силовые упражнения после каждого интервала от минутного у нас будет отдых 30 секунд и всего тренировка у нас займет около 15 минут

друзья Всем привет Рад вас видеть у меня сегодня пожалуйста мое долгожданное видео как мной так его не перечитал кучу информации кучу статей в результате составил пожалуйста мою весёлую и возможно самого лучшего круговую тренировку для похудения и