Сжигаем Жир Дома на УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ АРТЕМ ФИТНЕС Худеем к Лету

Автор Pavel Shevchuk
Сжигаем Жир Дома на  УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ АРТЕМ ФИТНЕС Худеем к Лету

Всем привет справочники ты от меня.

Артём и сегодня мы будем делать замечательную жиросжигающие тренировку. Я уверен, что вам понравится. Занимаетесь там на 15-20 минут день у вас будет отличный результат и поехали первое упражнение шагом в сторону поднимаемся наверх до 23 упражнение 23 страница 6 7 8 9 10 1213 обязательно отталкиваемся на.

Сочи в 14:15 16 17 18 19 следующее упражнение ноги вместе.

Ноги врозь 123456789 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 делаем на кончик вниз дотрагиваешься до нас.. Как делать упражнения колени стараемся не сгибал 45 делаем выдох когда выходим на верх 6 7 8 9 10 11 12 13 12 делаем присед дотрагиваться до пола и выпрыгивает так делаем 15 раз два три 45 деловых когда выпрыгиваешь S7 9 10 11 12 13 14 10 в одну вещь в автобусе 1 23456789 10 1 23456789 10 замечать упражнения поцык 56 8 9 10 и 10 раз другой стороны 5 6 7 8 9 10 в коленях при сгибании 45 упражнение 267 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 упражнение назад обеими руками 34 7 8 9 10 11 12 14 15 лет 34567 9 10 11 12 13 14 15 замечательно. Зачем делаем 15. Напоминаю Вам, что вы так делаем сходим на колени выходят за носки 23 456 78 10 900 12 13 пять раз стрёмно носки 45 великолепно следующие упражнения непростое наверх 23 13 14 15 замечательно в сторону заводим ногу за ногу 356 7 8 9 10 11 12 13 14 15 великолепно 3678 9 12 13 14 15 замечательно. Вот Мы закончили для вас я надеюсь вам понравилось сегодняшнее жиросжигающая тренировка вместе со мной заниматься со мной 15-20 минут и отличный результат вам гарантирован. Подписывайтесь оставляйте ваши комментарии и ставьте лайки. Будь здорова. Всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также