TABATA 3. Комплекс упражнений для похудения. День 5

Автор Elena Batratskaya
TABATA 3. Комплекс упражнений для похудения. День 5

Привет я.

Виталина бендарская тренер. Спартака бейби ша и. Сегодня у нас 5 тренировка.

Приготовьте сегодняшняя тренировка будет сложнее чем четыре предыдущих в одну сторону — это пять раз.

Потом в другую сторону пальцами прямо хорошо. теперь другой сегодня более такая карта тренировочка будет потом в другую сторону на ваше выносливость тренировки вернее подошли тобой вместе крутит колени потому, что тоже где-то 56 круговорот чтобы потом 66 тоже где-то в пять-шесть раз и вы, что мне тут такую 40-32 между городами за, что если я же обещала мне кажется такой школьница 321 теперь побежали. Калининград Как сделать минуту вместе второе упражнение наклон хранится Polo подушки в груди волосы двигаются. корпуса вместе вместе каталог отдыхаешь 20 секунд и потом переходим к следующему уроку работы 32. Через сколько ладошки чётко под плечами велодорожки вокруг отдыхаем переходим к 3234 мы сделали группа 30 Seconds растяжка работаем не люблю мы сделали ребята когда 666 5321 задержали велосипеде ноге сзади колена всегда тянется к вам надо нам подкинули корпус 1. Мы молодцы осталось всего лишь 5 тренировок.

0 комментариев
0

Читайте также