Тренировках с резиной на все группы мышц! Упражнения с резиновым бинтом от силачей прошлого!!!

Автор Andrei Golubev
Тренировках с резиной на все группы мышц! Упражнения с резиновым бинтом от силачей прошлого!!!

друзья.

Всем привет. Я думаю те кто студента нашим каналам и особенно за рубрика посвящена силачом второй школы заметили, что все. Богатыри прошлого начинали свою деятельность резины кто-то использовал резиновый бинт от эспандер важность данной работой сложно переоценить так как упражнения которые я сегодня демонстрируют не только для качественной разминки для укрепления мышц и самое главное связь этот комплекс может сам по себе быть отличной тренировкой мой резиновый бинт очень эластична ну хорошо тянется и дает широкий спектр регулировки нагрузки.

Я всё упражнение дела.

Обычно по 10 раз их сложно тебе насчёт стартовой позиции любого упражнения стараюсь резину сразу натянуть чтобы нагрузка была по всей амплитуде движений россияне резины применяется не только для нагрузки, но и для реабилитации для выполнения данного комплекса. Вы можете использовать резиновый бинт жгуты резиновые петли или эспандеры и в любом случае — это недорогое доступное спортивный инвентарь которые можно всегда носить с собой я показал не все возможные упражнения таких очень много можно зафиксировать один край резинки и получить еще сотню движения до кочковский чем больше знаний тем больше возможности использования думаю достаточно на сегодня тянут резину. Пишите в комментарии какие упражнения делаете сами и смотрим видео дальше под музыку.

0 комментариев
0

Читайте также