никогда не понимал людей которые не разобравшись в вопросах начинает нести всякую чушь ли подтверждать свою неправоту большом кругу людей, а объяснить зачем вы навязывайте свое глупая мнение — это спортивное питание вредит здоровью, что спортпит может привести к импотенции проблемы с печенью и, что с возрастом
Программа похудения для девушек
-
Программа похудения для девушекупражнения +для похудения +для девушек
-
планка упражнение +для похуденияПрограмма похудения для девушек
Месяц делал планку,стоит оно того или нет?
Автор Maksim InshakovАвтор Maksim InshakovПривет Мы сегодня вот месяц Какие делают планку начал вообще делать 17 ноября
-
планка упражнение +для похуденияПрограмма похудения для девушек
Планка. Как правильно делать обратную планку.
Автор Ruslana ChernenkoАвтор Ruslana Chernenkoразнообразная Фабричная панки обратная планка и несколько упражнений с обратной планке перед собой прижимает к полу ладони назад он смотрит в сторону поднимаем там утягивающий обратная планка просто задержаться на 10 секунд и почувствовать — это положение рассказ о встрече в ресторане под плечом к левому задержитесь на 39 86 не возвращается в исходное положение немножко поработаю станке выходим планку на работу правильно выбрать одевалки
-
планка упражнение +для похуденияПрограмма похудения для девушек
Планка 5 минутная тренировка для похудения
Автор Vera AbramovaАвтор Vera Abramovaэти тренировки подойдут к абсолютным новичкам так и тем у кого просто нет времени на долгие занятия спортом эти 7 простых упражнений займет всего 5 минут в день они подойдут для любого уровня подготовки поскольку основаны на одном из чудес современного фитнеса планки вот основные полезные эффекты которые даёт этот тип физических нагрузок первое подтянуть живот второе сильная спина 3 гибкое тело 4 хорошая осанка просто делайте планку вместе с нами каждый день желательно утром
-
планка упражнение +для похуденияПрограмма похудения для девушек
Похудела на 5 см. ПЛАНКА 30 дней. Плоский Живот
Автор Lyudmila YeriomenkoАвтор Lyudmila Yeriomenkoсамый большой и пламенный привет сегодня хочу поделиться с вами результатами и опытом от вы за 30 дней планки с чего всё началось с какой-то момент я поняла, что потеряла дисциплину и плановой своих тренировок работы было много я постоянно откладывать свои тренировки на потом вытесняя свою зарядку