Упражнения для похудения живота у девушек в домашних условиях

Автор Zhanna Belchenko
Упражнения для похудения живота у девушек в домашних условиях

привет.

С вами снова я ваш персональный тренер. Юлия Богдан супер сжигающая тренировка. Как дать красиво.

Убрать всё лишнее живота мы будем с вами работать 40 секунд на время и 20 секунд отдыхать у нас будет 8 циклов и, что первое упражнение джампинг.

Джек ждём таймер скорость осаживания работаем работаем работаем дальше прямая мышца живота ничего нет обработай отдых возвращаемся и пот потеть и ягодиц и внутренней поверхности бедра следующее упражнение велосипед после массажа живота до конца объём никому и легко работаем фильм начали последнее упражнение планка на локтях подъем. Ноги вверх поясница прямая отдых ещё два Круга.

0 комментариев
0

Читайте также