УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ. КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА?

Автор Lyudmila Yeriomenko
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ. КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА?

Всем привет.

С вами канал кидспейс и у меня в руках резинка — это оборудование предназначено специально для твоей. Толстой попы. Меня зовут.

Маша и после сегодняшней тренировки твои ягодицы будут гореть.

Поехали Давай начинаем разговор упражнений для этого состоят из трёх упражнение. Давайте разберемся чем резинку на деле. Теперь ты сюда и делаем два шага в сторону раз-два-три-четыре делаем. Шаг в сторону раз-два-три считаем раз-два-три-четыре ещё раз два ещё приседаем и делаем обратно после этого делаем махи назад reset Mac и присед. Макс 2 я уже чувствую как заработала моя. Попа поэтому. Сейчас давай сделаем вместе поехали, что как самочувствие. Что значит ты всё сделал правильно. А если не хочешь пропустить. Наше новое видео с крутыми тренировками подписывайся на канал нажимай колокольчик.

0 комментариев
0

Читайте также