Утренняя зарядка для похудения. Весь комплекс

Автор Filip Sergienko
Утренняя зарядка для похудения. Весь комплекс

Девчонки привет снимаю видео с.

Кракова сколько экскрементов. Лего детвора заняты и мы никого не стесняемся снимаем видео. Почему Потому, что спортом можно заниматься везде всегда отговорки тебе стоит обычный разным партам выдох ручки.

Это всего лишь 5, но регулярно я всегда за чтобы вы занимались утром после пробуждения заходите больше повторять этот 2345 приступаем к основным упражнением планка 1 23456789 10 56789 20 1 23456789 30 3456789 42 51 упражнение 2 1 2 10 раз есть такое дело упражнения есть шапка этого делаем 30 25 заданий супер 8 2 дальше растяжечка.

Конечно будет супер. Если вы — это повторить 2-3. Можно четыре раза. Ну даже если вы сделаете всё — это один раз. Вы будете огромные молодцы вот вам мотивация вот он поддержка. Никогда не сдаваться.

0 комментариев
0

Читайте также