VLOG: ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ КРЮКОВЫ 18.04.2017

Автор Lyubov Stishevskaya
VLOG: ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ КРЮКОВЫ 18.04.2017

Всем привет.

С вами и сегодня мы выполним план. Челлендж мы должны продолжаться более 2 минут в стойке вот так на локтях и горизонтально. Ну значит надо — это объяснять.

Ну короче у нас сегодня будет планка.

Челлендж такого необычного формата видео на канале если вам понравится и типа такого может мы будем делать — это логика. Короче мы погнали. Кто первый начинает. Давай давай давай давай всё давай ты нет. Я тебя замотала показал. А ты камень. Короче Катя. На позиции давай-давай ёлки-палки сейчас нажимаешь 3000. Кавай 321 всё. Кати пошла можно 20 секунд только. Нифига себе, что так сложно на времени смотреть. Дай мне часы. Держись Давай давай сейчас трясти начинает конечно ну поправляйся удобно. Она здесь скользко колобок ты держись давай только не скажу удержи. Говори мне минут 20 я не могу давай держи держи держи держи зараза давай. минута 49 минута 40 и 59. Короче буду я. Я наверное вообще минуту. Я никогда этого раньше не делал. Я наверно всё-таки сниму потому, что я ногами сижу и думаю, что они у меня не выезжали, что видишь я сняла на неё встала поэтому тебя всё давай начинаем вообще у меня вообще всё пока по нулям и так готов нажимаю не показывай мне вообще время. Она наоборот надо на время смотреть — это время смотришь оборот. Это очень сексуально мне кажется наоборот смотришь и смотришь. Сейчас всё уже не могу, а ты хочешь больше и просто сделать показывает только — это всё всё раз два три поехали ровненький нормально. Вот плечи руки должны быть ровно вообще-то. Ну да вот тяжело, а вот. Представь каково мне было. Держись Давай. Молодец Ну скажу он уже больше чем у тебя пресс накаченный 2 он должен вообще всё выдержать чтоб разгаре как так то значит ты его не этот не напрягаешь пресс должен быть давай давай давай давай сколько 3М было. Давай давай держи. Нифига себе вот выдержка нет до 5. Мне кажется не до стоит хотя 326. Молодец сразу я наверное. Может и больше бы постоял если бы не эта фигня, но сейчас. Уже навряд ли потому, что у меня уже болит всё давай — это отожмись напоследок считаем вместе 210 спорт спорт видео. Всё вы сегодня. Ну короче вот так вот и как получилось у нас. Челлендж планка. Челлендж Да я думаю я продержусь больше чем я, но я у тебя просто накачивание ты во сколько кончала и, что ничего вот тебе выигрышного он не знаю у тебя как ты. У тебя же говорю у меня просто вот — это место. Прям вообще офигела то, что там сидишь общаться. Вот тут. Да мы тут в болела и именно вот — это вот место прямо по общей он только держал вот мне ответили живот ноги вообще ничего не именно болели руки вообще ужасно больно — это сложно так долго держать надо будет побить рекорд сделать. А, что делать 5 минут ребят. Вот так вот с вами были крюковые. Аркаша Аркаша и. Котя Котя и аркаши. А Катя всё всем всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также